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Conséquences médicales du stress

Quelles sont les conséquences médicales physiques et psychologiques d’un stress chronique ?

Le stress accélère le vieillissement de la personne.

La libération d’un taux élevé d’adrénaline, si elle est chronique, entraîne de nombreuses conséquences sérieuses. En voici quelques-unes :

  • une augmentation de la production de cholestérol
  • un rétrécissement des capillaires et des autres vaisseaux sanguins, ce qui peut fermer l’arrivée du sang au coeur
  • une diminution de la capacité du corps à lutter contre le cholestérol
  • une augmentation de la tendance du sang à coaguler
  • une augmentation des plaques sur les parois des artères.

Quelques poussées d’adrénaline de temps à autre ne représentent pas un danger pour le corps, mais si la décharge d’adrénaline est importante et continuelle, cela risque d’être très nuisible.
Lorsque le coeur doit de manière chronique subir un taux élevé d’adrénaline, cette hormone l’oblige à un rendement élevé, et il se détériore plus vite. Cela nous fait réellement « vieillir plus vite ».
A cela, nous pourrions rajouter une conséquence psychologique mise en évidence par le docteur David Flink. Il a étudié des milliers de personnes affectées de troubles émotionnels et les a classées en deux groupes : celles qui sont sans cesse en proie au stress et celles qui savent le surmonter. Les premières se plaisent à critiquer tout et tout le monde tandis que les secondes acceptent, sans animosité le comportement des autres.

Extrait du livre Vaincre le stress d’Archibald Hart (éditions Empreinte), page 28

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