Le burn-out (Quand)
Quand suis-je le plus exposé au burn-out (ou Syndrome d'Epuisement Professionnel) ?
En début de carrière :
Lorsque je suis prêt à fournir un travail acharné pour me faire reconnaître.
Vers la quarantaine :
Lorsque je réalise que ma vie n’est pas le reflet de mes aspirations profondes, qu’elle a perdu son sens.
Quand mon métier a changé et que j’ai perdu mes repères concernant ma propre importance :
Voici quelques cas :
- Au fil des rachats et regroupements, mon entreprise a perdu sa taille humaine. Je me sens ridiculement petit en regard de la taille de l’établissement.
- Le morcellement du travail lui a fait perdre son sens. Le nombre d’intervenants dans mon processus est si élevé que je ne peux plus m’attribuer la réussite d’un projet. A l’inverse, je peux me croire indispensable car j’ai le pouvoir de freiner, voire de bloquer un processus, surtout s’il est informatisé.
- L’informatique a dépersonnalisé le travail. Je ne suis plus la personne créative et ingénieuse que j’étais. Je suis devenu un maillon d’un processus.
Dans les moments difficiles (deuils, divorces…)
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